散歩にTシャツで行ったら寒くて、何だかラーメンが食べたい気分。 妻も食べたいとのことで・・・またもや◯輝（笑）今日は塩に挑戦！ う〜ん・・・やっぱみその方がインパクトがあって良いかも。 疲れた体には味がぼやけた感じ。次回は、つけ麺でしょ！

今日は子守りがあり10：30ごろまでには帰らなければいけなかたので、少し早めに起きてLSD。 風が北東から吹いているようで、行きはほぼ向かい風。激坂はパスして帰路はほぼ追い風。補給取りながらほぼノンストップで80km。 途中こそ練しているTさんとすれ違…

連休だったが、運動会が延期の可能性もあったので何の予定も立てられず19（土） 運動会 日の出とともに観覧席の場所取りに行ったりとやっぱ疲れるね。 夕食は疲れれしまったのでまた行ってしまった、みそラーメンを食べに○輝！ やっぱうまかった。子供らも満…

東風に勝てず・・・ 坂にも勝てず・・・ 辛かった。ちょっとポジション直してもらった。

白いの純◯ま様がかつてお勧めしていたような・・・ 仕事で通るたびに気にはなっていたが・・・ やはりうまかった！ 妻も久々のヒットらしい。 おかげで食べ過ぎた。

後半は脚すかすか。 久しぶりの感覚。 でも、何か少し変わってきたかも。 午後はチビと散歩。

せ◯とく脚は回るようになったが、重いギアが踏めない・・・