一番で起きて何を食べていいか分からずに冷凍庫にパンを発見。 ヘルシオでトーストのテスト。 時間がかかったが、外側はパリッと、中はアツアツでうまいわ。 いただいたコーヒー淹れて、優雅な朝食。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝から年賀状を作成し、郵便局の…

今年最後の燃えるゴミ回収日。 いらないものをまだまだ捨てる。 掃除していたら、ホコリに反応して鼻水が止まらなくなる。 夕方、やっと花粉症の薬を見つけてなんとか治まる。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お腹が空かないので、夕飯前にローラー。 ワールドカッ…

年末のご挨拶をするために参加。 しか〜し、知っているのは、T屋さん、姉さん、先生位… 先生復帰していたのにはビックリ。しばらく来ないうちに、いろいろと変わったみたいで、一度集まって、みんなそれぞれのコースへ。 私は、リハビリ走なので、コースへ。…

昨日は乗れなかったので、一念発起して9時過ぎからロード。 いや〜寒い。 しっかり着て出発するが、顔が寒い。 ハンドルが低くて遠い… 拷問みたいなポジション。脚が回らない…坂が登れない…公園につくまでにヘロヘロ。 田んぼの中の直線往復して公園で一休み…

自転車には結局乗れず？乗らず（笑）買い物途中の昼食。 やっぱ、うまいわ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、言われたので、ブログ再開。 やり方を思いだしたので、とりあえず4日分。

久しぶりに24Hの方々と。 楽しかったし、うまかったな〜

ポチッと 輪行するわけではなく、前の自転車の保管用に。

二階の掃除していたら、自転車もやるか…ということで 自転車も掃除。 ホコリ積もってた。 後輪外そうとして、リアのギアを動かそうとして左のレバー動かしてた（笑）で、ちょっとローラー。ローラー少し錆びてた。 半年ぶり。 でも、乗れた（笑）一瞬手も離…