金曜日の夜から妻の実家に。土曜日 義父のお見舞。 一回目のオペがうまく行ったそうで、順調に回復している様子だったので、一安心。 合間に閉店セールへ 昼ごはんは近くの春木屋分店 日曜日 朝から息子と近所の野池に釣りに。 ここはダメで、隣町の池に小バ…

最近、駅前にできたお店。 いつも行くお店よりも軽い。 ナンはフカフカしててパンみたい。 チキン、カバブはジューシーでこちらの方がうまいかも！

1時間位、4周少し寒いが、冬みたいなことはなく気持ち良い。

53キロ、1時間52分、1,547kcal、10℃ すずきＴＴはいつもより少し遅い位。 思ったよりも走れた。 ぼーらは34からがいい感じ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊午後は一番下の授業参観＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 二脚の椅子が到着。 数年越しで、やっと5脚そろった

出張中に 相変わらず賑わっている。 うまいけど、ボリュームダウンした？

娘が会社の近くの整体に来たので、合流して夕飯。 幸福軒 角煮うまい！

新利根 寒い 周りも渋いなかで貴重な1本 740g

今日は小学校

中学校 つい最近卒業式をやったと思ったら…

日中の風はすごかった。 夕方には止んだから良かったかけど。11時ごろから軽いギアを30分ほど回す。オイル塗って昨日と今日もやったら、お尻の痛みが治まってきた。

ここしばらく乗ってなかったら、ぎこちない。 20分ほど乗って終了。 お尻は痛くは無い。調子はガタ落ち…

いよいよ新年度開始。 また今年も4月中はそんなに乗れないな…仕事中に机を動かそうと思ったら、左脚の大臀筋辺りでピリッときた。 椅子から立つ時がツライ。週末の疲れもあってか、夕飯食べて一番下を寝かしつけて一緒に寝てしまった。