10/22（木） 夜ＬＳＤ 30分10/23（金） 昼食は流○のぎょうざや 釣り具を購入。冬用のタイツ、ジャージは今年も無理かも・・・夜ＬＳＤ 30分 10/24（土） 午前中は子守で、午後からは雨。 買い物の帰りに夕食は・・・ 夜ローラー 30分 10/25（日） 午前雨で朝…

LSD30分。 寒い 今日は調子にのって折り返し点から少しペースアップしてみたら・・・ 後半の上りでたれた・・・

10/20（火） 給料日前なのに・・・ 日曜日から食べたくて、行ってしまった純◯ 今回は前から気になっていた熱盛り！食べている途中で付けダレがさめてくるので・・・ が、想像していたのよりも麺が柔らかく、麺にしこしこ感というかプリプリ感というかが無い…

今日も30分 LSD 風が強く、ヌルい

10/16（金） 30分 LSD10/17（土） 釣り 新利◯ 初めてスピナベで釣った！（小さいけど） 船上での熱いラーメンとコーヒーがうまかった！ 10/18（日） 一人神◯（実家から） 脚が温まらないうちの牧場の坂は辛かった。 ペース配分が分からないので、折り返し付…

10/14（水） 雨で練習休み。 世界戦の再放送を見て感動した。 一発勝負は面白い。 寝不足気味。10/15（木） 夜、30分ＬＳＤ。 今日はいつもよりも早い時間。 一日空くと調子が良い。 出だしは寒くて凍えていたが、途中からは暑いくらい。 指きりグローブもそ…

10/13（火） 監査で残業のストレス解消にサイクリング。30分 今日もすたばのテラスに客がいた。しかも22時過ぎで・・・ 染井野への道は途中もやがかかっていて怖い。

妻のイベントの準備の都合で日中は子守りの予定。10/10（土） 一人で神◯LSD。 出発時はにわか雨が上がった後。かなり寒い。 先週よりも出だしは辛いが、途中から少し良くなる。寒さのせいか？ 途中からは温かくなったが、ウォーマー類をポッケに入れたら大荷…

10/4（日） 午後から娘の塾の面談のため、早めに一人で神○。 先週よりも辛い感覚だが、少しペースをあげる（と言っても大したことはなくＬＳＤ) LSDレベルであれば、サイクリングも楽しいかも（笑）3年間何をしていたのか？？？ 復路で師匠御一行様とすれ違…