2011-06-28 今日は暑い! 自転車 駅からの帰り道で汗だくに。 帰宅後も汗が引かないので、夕飯食べて早々にローラー。本屋で立ち読みしたら、ま様が写ってて、そこの記事を読んでたらメディオは20分? と、言う訳で、メディオ15分に挑戦。 53×18×100いい汗かいた。ドロップは良い感じ。ブラケットは今一つ。雑誌の企画を見ていたら、TTも面白そう。