ひまわり

変な天気。
午後から走りに行こうかと思ったら、雨。

昨日テレビで聞いて…
我が家のも、咲いた。

いよいよツール！

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夕方、雨があがったので、ロード。
大学コース。
沼の北側は路面が乾いてた。

メディオ、坂をやったらヘロヘロ。
後半はサイクリング。

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夕飯。
何も知らずに野菜増し、脂増しにしたら…