昨日の夜

久しぶりにローラー乗ったら、何か変な感じで…脚はそこそこ回るが上半身が辛く、酸欠気味になり20分で終了。
布団を敷いてそのまま横になったら、寝てた。
起きたら2時半で、着替えてまた寝たが、頭が痛い。

今までの貯金がリセットされたのかも。

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今日は色々とゴタゴタしてて、乗れそうに無い。

とりあえず、腹筋2セット。
プロテイン