お墓参り

家族と別に自転車で、神崎コース前半。
8℃位、レッグウオーマー、ウインドブレイクジャケット。

久しぶりに走るので、走り始めがツライツライ。
脚が回るまでのんびり走る。

実家間近でお墓参りぽい車が右折するので、左脇から抜こうかな〜なんて思ってたら、急に左の空き地に曲がってきた。フルブレーキして、何とかぶつからなかったが…
祝日は危険な車が…

実家に着いてふとタイヤを見たら…

実家まで1時間40分、47キロ

墓参りして、
祖母の家まで息子が走るというので、5キロ位を30分かけて伴走。あまりの遅さにお尻が痛くなった。

で、昼食べて、昼寝して、
帰りも自転車で。
午後からは少し暖かくなった。

1時間弱、27キロ

トータルで、3時間11分、80キロ位、2224kcal