昨日はグッタリで早く寝たら、6時半ごろ起きられたので久しぶり、4月以来、もう5カ月…で朝練。数日前に夜走ったときには、まぁ、そこそこ走れたので一次会はBで… 最後は追い風でくの字から掛けてくが、リードアウトになってしまいました。 心拍198を記録!コ…
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