2011-04-11 相変わらず… 日記 午前は 午後は チェーンが汚れていたので、洗浄。 あ、クリーナーが無くなった。夕方の地震にビビる。 夜は 〆は、げそ揚げ食べ過ぎたので、ローラー 30分ただ回すだけ。 筋肉痛。