木曜日、いつもよりもかなり早く帰ってこれた。いつもは会社を出る時間位には自転車に乗れてるなんて、幸せ！
ローラー
10分アップ
10分メディオ53×18×105
10分ダウン
メディオのはずが、ＨＲが上がらない。先に脚にきて、最後は酸欠気味。失敗な感じ。
酸欠気味でグッタリしていたら、地震！二階はかなり揺れてビックリ。
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金曜日は仕事が一段落。どっと疲れが出てグッタリで寝てしまう。
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土曜日は雨。息子の授業参観に行って、ダラダラしておしまい。
明日は大丈夫かな？
