2011-11-17 気温一桁 自転車 昨日は、30分程サイクリングしただけ。今日は、サドルと靴下のテストに夜にロード。 気温8℃、風はほとんど無い。 さすがに寒い。1時間ほど走ったが、ほとんど脚が回らず。頭はかき氷食べたみたいに痛く、鼻水は垂れてくる。靴下は何とか耐えられる位。 サドルは借りたのとは微妙にパットの厚さが違うが、乗り心地は良い。 先週走りすぎて全身筋肉痛。特に腰から背中。