フライドチキンのちぼんと

朝方から雨で、草刈りも朝練も中止…
お彼岸なので、実家にお参りに行く。
昼飯は…

始めてこんな量を注文した。
他にクリスピーが5ピース。

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夕方に自転車屋さんに。
左膝の痛みが出てきたので、ペダルを変えようかな〜と思って行ったが、a1（セール品）を購入してしまった（笑）

拇指球の位置がはっきり出るので、そこにクリートセットしてもらったら、左右で少し差があった。

重さはクリート付けて284g。前より124g軽量化！

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早速、帰宅後ローラー。
メディオ10分、53×19〜16、100回転。

少しソールが薄くなったかな？サドルが少し高く感じる。
左脚がよくなった感じ（プラセボ？）
前回からクランクを回す感じが分かりつつあるが、靴がピッタリしていて回しやすいかも？
引き脚がはっきりとした感じになった。

とりあえず、まずはこんな感じだが、長い距離乗って見ないとどうかな？