急いで帰ってきて、自転車屋さんへ。
症状を伝えると、よくあるらしくすぐに整形コーナーへ。
ヒートガンでは無く、ドライヤーでかかとをしばらく温めた後、広げてくれた。
つま先の緩みは、足がむくんでくるとキツくなるので少し余裕があった方が良いとのこと。
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早速帰って乗ろうと思ったが、頭がぼーっとして、あくびが出る。
走れば何とかなるかなと思い出発するも、脚は回らずあくびが止まらない。
肝心のかかとの痛みはほぼなくなった。
結局、一度だけ回して、後はサイクリングで30分位で終了。
早く寝よう。
