連休中は全く乗らなかったので、何をやろうか迷ったので、三年前のノートから師匠に教わったメニューを選んだ。120回転インターバル。 が、今の自分にはかなりハード。お尻ハネまくり。HRもハネあがり過ぎ。エアコン無しで汗をかなりかいた。 ま、現状確認…
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