寝坊して、朝飯しっかり食べて、9時45分スタート。 20℃位で温かい、風もほとんど無い。アーム、ニーウオーマー。 脚が重いなー、と思っていたら公園手前でハンドルが重くなり、パンク… バルブの根本が折れた…一度家に戻って空気をしっかり入れて再出発。結局…
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