自転車

午前中は自治会の会合。
帰ってきたら、妻の体調が優れず…

昼食後、息子の自転車の付き合い。
散歩で筋肉痛が少しほぐれたか？

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乗りに行けそうに無いので、ローラー。
昨日の筋肉痛が気になったが、ポジション合わせたら良い感じかな？
軽く回していたら調子が良さそうなので、15分メディオ。
汗がダラダラ出てきたが、スッキリ。